Thursday, May 31, 2007

Shiratakinudler med horesaus

Så jeg hadde lyst til å prøve shiratakinudler - en type japansk slankemat nesten uten kalorier. Hørtes for bra ut til å være sant. Jeg visste at nudlene ikke hadde noen egen smak, så jeg trengte en kraftig saus å ha dem i. Valget falt på sugo alla puttenesca ("saus på horevis" - det finnes flere forklaringer på det navnet...) da den er kjapp og grei å lage. Og det endte opp med å bli kjempegodt! Dette er nok til to personer eller én veldig sulten en.
  • 1 ss olivenolje
  • 2 fedd hvitløk, tynnskivede
  • 1 boks hele tomater uten skinn, grovhakkede
  • 1 klype salt
  • 2 ss kapers
  • 9 sorte oliven, skivede
  • 1/2 ts oregano
  • 1/4 ts peperoncino
  • 1 pakke shiratakinudler

Ha olivenoljen i en kjele. Sautér hvitløken på lav varme til den er myk. Ha i tomatene - med saften fra boksen - oppi sammen med saltet og la småkoke i 15-20 min. Ha så oppi kapers, oliven og krydder.

La shiratakinudlene renne av under varmt vann i et par minutter. Bland dem sammen med sausen. La stå i kjøleskapet et par timer, varm den opp igjen, og spis.

Wednesday, May 23, 2007

Gøy med havre

Jeg var i ganske dårlig humør i går (jeg pleier vanligvis ikke å gi fingeren til gamle damer, samme hvor frekke og jævlige de er) og det eneste som hjelper på dårlig humør er fet musikk og matlaging. Vel, det er vel noen andre ting som hjelper også, men musikk og matlaging er lettest å arrangere, så jeg satte på litt Dropkick Murphys og lagde noen ting ut av den posen med havregryn som står og samler støv i matskapet mitt.



Jeg har hatt lyst til å prøve å lage min egen frokostblanding en stund, og brukte denne oppskriften som en retningslinje. Jeg hadde ikke agave-nektar (øh, hvem har det egentlig?) så jeg brukte melasse i stedet. Og jeg brukte tørket tropisk frukt i stedet for rosiner og eplebiter. Det ble ganske bra, bortsett fra at ovnen min var for varm så havren ble litt brent. Neste gang halverer jeg baketiden. Det viste seg til at melasse-havre farger soyamelk uappetittelig brun, men pytt.


Jeg lagde konfekt også, med litt kokesjokolade - rundt 40 gram - som jeg smeltet (jeg har ikke mikroovn, så jeg bare brøt sjokoladen i biter, hadde den i en liten stekepanne og satte stekepannen over en kjele kokende vann) og blandet med et par teskjeer peanøttsmør. Så tok jeg panna av varmen og rørte inn så mye havregryn som blandingen klarte å dekke. Jeg vætet hendene mine så sjokoladen ikke skulle klistre seg fast og formet små kuler som jeg satte på en tallerken kledd med bakepapir (små muffinsformer hadde sikkert vært enda bedre). Så fikk de sitte i kjøleskapet en halvtimes tid. Endte opp med ca 10 stk, og de var kjempegode! Tror dette hadde funket fint med puffa ris eller cornflakes også.

Butikker i Oslo: Si JAsia til Asia

En av de beste tingene med å bo i Oslo er alle innvandrerbutikkene, som definitivt kan bidra til å gjøre kostholdet ditt mer variert og spennende. Jeg kommer sikkert til å skrive om flere av dem, men jeg begynner med to av favorittene mine, som har alt du trenger til et mer eller mindre autentisk asiatisk måltid.

Asia supermarked
Adresse: Trondheimsveien 43 (inngang i paralellgata)
Nærmeste T-bane: Carl Berners plass
Fine ting: Tofu (flere typer, rundt 13 kr), tempeh (rundt 25 kr), spennende grønnsaker, forskjellige typer drikker (soya, grass jelly), sauser, stekt gluten i flere varianter (mock chicken, mock pork etc, rundt 12 kr), super snacksavdeling (taiwanske kaker, veganske gelekopper, tørkede søtpoteter m.m.)

Dette supre stedet har en stor kjøleavdeling, nesten alltid spennende og smakfulle ferdigsnacks i kassa (riskaker, bønnegele, fylte rispakker) og ingredienser fra bl. a. Thailand, Kina og Korea. Bra sted å gjøre storinnkjøp av belgfrukter, ris o.l. Meget rimelige priser og romslig lokale. De har også en del kjøkkenutstyr som dampkokere av bambus, kinesisk bestikk og woker.


Japan Torget
Adresse: Arbos gate 4
Nærmeste T-Bane: Majorstuen
Fine ting: Shiratakinudler (nesten kaloriløse fibernudler), tørket sjøgress (det er SUNT!), furikake (riskrydder), diverse snacks og nøtter, riskjeks og selvfølgelig masse forskjellige nudeltyper og sushieffekter.

Du finner denne lille butikken rett utenfor Majorstuen katedralskole, i en sidegate fra Kirkeveien. I tillegg til masse spennende japansk mat har den lekre skjermer, nydelig porselen, kimonoer, riskokere og japansk lesestoff. Prismessig ligger den et hakk over andre asiatiske butikker, men har også et unikt utvalg.

Tuesday, May 22, 2007

haha

Dette jordbæret er glad for å se deg.

Tuesday, May 15, 2007

Veggies beware

Nok en briljant artikkel fra The Guardian, om skjulte dyreingredienser i forskjellige produkter.

Monday, May 14, 2007

Sunday, May 13, 2007

Melodi Grand Prix-mat del 2

Åh, var ikke Per Sundnes råflink? SÅ fornuftig og avbalansert og morsom. Har aldri likt ham før og var stor Jostein-fan, men jeg har snudd 180' nå. Gleder meg til å høre ham igjen neste år!

Finalen: Mango-sommerruller med sweet chili sauce




Disse rullene ble laget etter oppskrift fra bibelen min og smaker aldeles fabelaktig. Tror de hadde gjort seg enda bedre når det er varmt og hett ute da de var ganske forfriskende og lekre. Skal definitivt lage de igjen til sommertid. Originaloppskriften gir også instruksjoner til å lage din egen dip, men jeg følte meg lat og serverte med vanlig chilisaus fra flaske i stedet. Var så godt så.

Finalen var også bra. Jeg likte hverken første eller andre plass (skal ærlig innrømme at jeg ikke klarte å slutte å le når Ukraina spilte, men... nei. Bare nei.) men tredje og fjerde var kjempebra. Ikke dårlig at favorittlåtene havner i topp fem heller! Særlig Tyrkia likte jeg, kan hende på grunn av at de hadde kveldens eneste sceneopptreden med overbevisende mannlig heteroseksualitet. Stutte skjeggemenn i pikkolojakke er akkurat "what I'm needin'" etter hundreogfjorten "dansende deodoranter" som Sundnes så treffende kalte de spanske artistene.

Den store kontroversen på lørdag var den tilsynelatende maktovertakelsen fra østblokklandene, men ærlig talt - det kan vel ha hatt litt med å gjøre at de fleste vestlige bidragene sugde hardt?? Det virker på meg som om vestlige land sender en av tre typer låter/artister. Enten lokale kulthelter med mer eller mindre musikalsk talent og lite appell utenfor hjemlandet (se Sveits, England, Norge, Danmark, Island, Finland), novelty-pastisjer på en Grand Prix-uvennlig sjanger (se Tyskland, Belgia, Andorra) eller den samme jævla sangen de sender nesten hvert år (se Sverige, Irland, Hellas). Selv når østblokklåtene gjorde litt vondt å høre på hadde i alle fall de fleste snev av originalitet og show og ikke minst innsats.

Det østblokklandene tilfører MGP er med andre ord den gløden og engasjementet vi for lengst har mistet. Så vi må enten begynne å sende gode låter til og med bosniere og armenere vil digge, på samme måte som Serbia og Ukraina klarte å sende låter som fikk poeng av nesten samtlige vest-europeiske land i tillegg til "sine egne" - ellers får vi ta vår hatt og gå, sånn som Italia. Kanskje de slipper oss inn på San Remo-festivalen hvis vi ber pent?

Thursday, May 10, 2007

Melodi Grand Prix-mat del 1

Jeg innrømmer det: jeg ser på MGP. Og det er ikke noe GALT i det. Det er ikke noe GALT i at man bruker et par kvelder ut av livet på å se transvestitter, pene jenter og lokale helter drite seg ut. Okei? Okei. Om ikke noe annet er det en bra unnskyldning til å lage litt lekker fingermat.


Semifinalen: Avokadosushi


Torsdag kveld måtte alle tullelandene som enten kom dårlig ut i fjor eller ikke spytter nok penger inn i MGP-sirkuset kvalifisere seg til finalen på lørdag. Et av de tullelandene var selvfølgelig Norge, som stilte med en middelaldrende revydame og en harry, smertefullt uhipp latinolåt ingen ikke-nordmann hadde noen som helst grunn til å stemme på. Og det gjorde de da heller ikke.

I likhet med MGP er ikke sushi noe for alle (hva sier du til den overgangen, eh?). Rå fisk. Jeg prøvde det faktisk en gang, i mine omni-dager, og det ble med den ene gangen. En gang senere prøvde jeg å lage vegansushi. Det ble også med den ene gangen da jeg ikke helt fikset nori, dvs sjøgress-papiret som jeg pakket sushien inn i. Seigt og jævlig og fiskesmak, fy faen. Men jeg tenkte at jeg burde gi det et forsøk til.

Denne gangen gjorde jeg noen forbedringer fra forrige gang - jeg fulgte en oppskrift på fyllet, kjøpte ferdigristet nori (sprøere og mer tyggevennlig) og dosa opp med wasabi.

Men det var egentlig ikke sånn kjempegodt denne gangen heller. Bedre, men eh. Det så kult ut i alle fall, da! Litt sånn som MGP det også. Selv når det er ganske jævlig, ser det underholdende ut (hei, Israel!). Det ideelle både når det gjelder mat og MGP er likevel at både estetikk og innhold er på topp, og det var derfor jeg stemte på Andorra-punksa og Justin Tyrkerlake, og det er derfor jeg ikke kommer til å lage sushi igjen til finalen i morgen.

Heia Tyrkia! Heia Russland! Brenn i pausemusikkhelvete, Tyskland, UK, og alle som sørget for at Slovenia, Makedonia og Latvia kom videre mens Andorra kom på taperlaget med gørra fra Norge, Danmark og Sveits!

Saturday, May 5, 2007

The Post Punk Kitchen

For en god del år tilbake leste jeg et intervju med Isa Chandra Moskovitz i en amerikansk undergrunnsblekke. Det var første gang jeg, en da entusiastisk kjøtteter, virkelig ble oppmerksom på veganisme. Moskovitz - en jødisk eks-narkoman og punker - sendte på den tiden et hjemmelaget matlagingsprogram fra leiligheten sin på lokal-TV i New York. Hun virket både klok og morsom, så jeg besøkte hjemmesiden hennes. Selv om jeg syntes oppskriftene så lekre ut virket de skremmende kompliserte. Hva søren var "nutritional yeast"? Hva i all verden kunne "tempeh" være? Soyamelk? Kan man melke en soyabønne?? Disse fancy liksom-ingrediensene finnes nok bare i New York, tenkte jeg. Men jeg fortsatte likevel å besøke siden fordi jeg likte innstillingen, humoren, og de lekre matbildene. Og etter hvert som jeg lærte mer om vegansaken, jo mer sympatisk ble jeg mot den, og etter hvert omfavnet jeg den helhjertet selv. Snipp, snapp, snute.

Isa Chandra Moskovitz (t.v.) og matlagingspartner Terry Hope Romero.
Nederst sjokolade-appelsin-muffins og grønnsaksushi.
.
I dag er programmet The Post Punk Kitchen et fenomen. Kokebøkene til Moskovitz, Vegan With a Vengance og Vegan Cupcakes Take Over the World, er blitt bestselgere innen sitt felt. En ny sesong av programmet blir snart sendt på amerikanske TV-skjermer, og hjemmesiden har fått et meget aktivt forum bestående av matglade veganere. I høst kommer Moskovitz' tredje bok, som har fått den ubegripelig kule tittelen Veganomicon.
.
Thumbprint Cookies fra Vegan With a Vengeance.
De er så gode!
.
Kort sagt vil jeg oppmuntre alle som liker spennende og deilig mat til å sjekke ut The PPK, enten de er omni, vegetarianere eller veganere. På forumet er man meget oppmerksomme på at alle skal føle seg velkomne (selv om bilder av biffmiddagen din neppe vil mottas med begeistring), og det å få nye impulser innen matlaging er jo aldri dumt. Mine favoritt-oppskrifter inkluderer en lett og luftig kikert-brokkoli-form, en nesten ubeskrivelig smakfull spinat-kikert-curry (hei, jeg liker kikerter), lekre gresskarmuffins og en hvitløksknasende pizza helt kledd i grønt.

Nyttige lenker:
The Post Punk Kitchen
The Post Punk Kitchen-episodene på Google Video
Vegan With a Vengeance på Amazon UK
Vegan Cupcakes Take Over The World på Amazon UK

Wednesday, May 2, 2007

Fine, fine The Guardian

The Guardian er flink til å inkludere mye etisk og vegetarisk stoff. I denne artikkelen intervjues Paul McCartney og ungene hans om Linda og vegetarisme, et par av Lindas oppskrifter er også inkludert. Og i denne artikkelen diskuteres vegetarisk vin.

For å komme tilbake til Norge; hvor patetisk er det at jeg fikk tårer i øynene av denne nyhetssaken? Fin motvekt til alle de motbydelige dyretragedie-sakene Dagbladet har kommet med i det siste.

Gonna bake some motherfucking magic tonight

Pizza er blitt standardmat her til lands, og bra er det. Men for ofte besudler nordmenn pizzaens gode navn ved å kjøpe en billig papprunding med kjemiske tomater og dyreavfall på og våge å kalle det mat. Absurd! Hvis du ikke har råd til å dra til Napoli er det beste helt klart å mekke din egen. De færreste av oss har vedovner for den autentiske, røykaktige smaken, men de som er opptatt av detaljene kan investere i en pizzastein.

Min beste pizzadeig [1 pizza]

1/2 pakke tørrgjær
1,2 dl varmt vann
2 dl hvetemel
2 dl sammalt hvetemel
1/2 ts salt

Løs opp gjæret i litt av vannet. Ha mel og salt i en bolle, bland i gjærblandingen og resten av vannet. Kna i rundt 10 min. Legg deigen i en ren bolle og spray den med olje. Dekk bollen og la deigen heve på et varmt sted i 1 1/2-2 timer. Deng den ned med neven og la deretter hvile i 10 min. Kjevle til en rund og flat leiv - jo tynnere, jo sprøere - og legg på stekebrett dekket med bakepapir. Ha på fyll og bak i forvarmet ovn på 225' i et kvarters tid.

For ekstra gode kanter kan du pensle de med olivenolje før du setter pizzaen inn i ovnen.

Mine favorittfyll
Jeg bruker tomatsausbase og ostesaustopping eller tofuricotta på alle variantene.

Mafioso: saltede aubergineskiver stekt i olivenolje, paprikastriper, peanøtter.
Forest Families: champignon stekt i rosmarin og olivenolje, rå løkringer, sorte oliven.
Kowloon: hermetisk gluten ("mock chicken"), paprikastriper, vårløk, cashewnøtter.
Telemundo: Santa Maria vegetarisk tacofyll (tilberedt etter anvisningene på pakken), mais, paprikaterninger, tortillachips.

Dumplings

Hvis ikke det at jeg tar bilder av maten min og legger dem ut på internett gjør det tydelig nok så kan jeg røpe at jeg er rimelig matglad. Det eneste jeg liker like mye som å lage mat er å se film. Så hva kan være bedre enn en film som HANDLER OM mat?? Vel, i de fleste tilfeller, ganske mye, men jeg vil allikevel presentere noen filmer hvor mat spiller en stor rolle. Først ut er kinesiske Dumplings.

* SPOILERS *

Dumplings - eller melboller - er lommer av deig fylt med kjøtt, grønnsaker og/eller tofu, og så enten kokt i vann, dampet eller fritert. I denne filmen er den hemmelige ingrediensen aborterte menneskefostre.



Vi får egentlig ganske god kjennskap til melbolleprosessen gjennom filmen, det er interessant. Ikke for at du får lyst til å lage noen selv etter å ha sett den, men likevel. For eksempel bør man drysse over litt fersk ingefær,



Kunnskap er kunnskap! Det der er Bai Ling, forresten, mest kjent for klessansen sin i Hollywood, men hun viser seg til å være en veldig underholdende skuespillerinne. Jeg vet ikke om jeg vil si bra, rett og slett fordi denne filmen er litt for absurd og camp til å kunne gi grunnlag for realistiske prestasjoner, men hun er unektelig morsom å se på. Og hun taler kannibalsaken med iver.



Så, jeg har sett denne filmen et par ganger, og jeg forsøker virkelig hardt å se etter en metafor her. Det opplagte er selvfølgelig plastisk kirurgi. Konseptet er så normalisert at vi ikke lenger tenker over at det å undergå alvorlige, potensielt livstruende medisinske prosedyrer for å bedre passe inn i det rådende skjønnhetsidealet er like absurd som det å spise menneskefrø. Så det er en teori. Men Mrs Li, kunden til Bai Lings Tante Mei, virker å ha flere motiver enn bare det overflatiske for å spise melbollene. Det er hvert fall ikke fordi hun liker dem.



Seriøst, så gledesløs, traurig spising som det Mrs Li oppviser gjennom denne filmen (og hun tygger og tygger og tygger seg gjennom den ene sekvensen etter den andre) har jeg ikke sett siden sist jeg tok med en kjøttetende kamerat på Vegeta. Skuespiller Miriam Yeung er mest kjent for sine komiske roller i Kina, men hun tar denne rollen på alvor og overbeviser som en nedtråkket, deprimert dame med masse raseri boblende under et rolig, nesten andektig ytre. Spørsmålet er hvorfor hun er sint. Fordi hun blir eldre og mindre attraktiv? Fordi hun, uten egne barn, ikke har noe å fylle det tomme rikmannslivet sitt med? Fordi mannen hennes er en grabukk? Fordi mannen hennes er den forbanna dusten TONY LEUNG KA FAI??

Åh, Tony Leung Ka Fai irriterer meg så intenst. Du skjønner, i vesten krediteres han som regel bare som Tony Leung, i likhet med Tony Leung Chiu-Wai. Nå, jeg elsker Tony Leung Chiu-Wai, jeg samler på filmene hans, og hvis navnet hans står på coveret til en DVD har jeg en tendens til å bare kjøpe den. Jeg har snart ikke tall på hvor mange ganger jeg har kjøpt en film med “feil” Tony Leung. Okei, for å være rettferdig er sikkert Tony Leung Ka Fai en pen og middels flink mann, men i forhold til Tony Leung Chiu-Wai er han en ubetydelig knert. Og se hva han spiser i denne filmen!



Å fy fader. Sann historie: da jeg var i Hong Kong kjøpte jeg i god tro hva jeg trodde var sjokoladeegg. De var mørkebrune og små og lå i snack-avdelingen. DET VAR FERMENTERTE, BEFRUKTEDE ANDEEGG. Jeg leste heldigvis litt nærmere på posen før jeg puttet et i munnen. Jeg var ikke veggis på det tidspunktet men i ettertid er det egentlig litt rart at jeg ikke konverterte der og da.

For å komme tilbake til filmen; det interessante med Mrs Li er at samme hva det var som først drev henne til å oppsøke Tante Mei oppfører hun seg etter hvert ikke som om hun har noe valg lenger. Hvis hun ikke har ungdom og skjønnhet, har hun simpelthen ingenting. Så filmen kan jo sies å gi deg litt å tenke over, sånn sett.

Problemet er bare det at den… ikke er spesielt tiltalende. Den er ikke skummel, men ekkel. Den tråkker på grensa til å være camp men bikker aldri helt over. I stedet for å få meg til å gyse og grøsse underholder jeg meg med å analysere den, liksom. Litt av problemet er at folkene som har laget den er kanskje for dyktige. Filmen er for eksempel helt estetisk praktfull; strålende vakkert fotografert av Wong Kar-Wais medarbeider Christopher Doyle. Selv når en kniv går gjennom et foster er alt du kan tenke over hvor nydelig rødfargen står til den gråblå bakgrunnen. Det føles litt som en fjollete horrorfilm utført av seriøse kunstnere.

Men på den annen side, hvis du lurer på hvordan melboller lages og er begeistra for Bai Ling får du helt klart hva du er ute etter.